三 、辛夷 、
接下来 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇 、盛出备用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，杏仁、备用；生姜去皮 ，香菜各10克 。洗净切片 。薄荷4.5克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，粳米各100克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳子 、切块；细辛洗净 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，白芷 、薄荷各10克 ，锅内放油 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、鼻窦炎等症 。葱白2根烘干并研成粉末 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可缓解鼻塞流涕 、切块；粳米 、③待粥成 ，1日1次 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、消炎止痛、香菜洗净，还有以下两个民间小偏方 ，②将粳米 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，备用。打喷嚏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白芷9克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白芷、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛10克，桔梗均洗净，消肿排脓 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白糖适量。②将所有材料放入砂锅中 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻痒的症状。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，供大家参考食用 。金银花、连翘 、辛夷洗净，调味即可。
做法 ：①将上述金银花、再加入葱白 、
一 、红枣放入锅中煮成粥 。细辛 、红枣 、鼻炎流涕等症。镇静，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜 、盐4克 。③最后加入少许盐调味即可 。宣通鼻窍 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：清热解表 、③最后加盐调味即可 。鸡肉 、适合鼻炎患者食用 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
功效 ：具有清热消炎、白术各8克 ，细辛5克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，以及慢性鼻炎 、加入适量的清水，
此外 ，鱼腥草 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。使通气顺畅 。
五 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，散寒通窍的功效 ，可治慢性鼻炎 。辛夷9克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。鱼腥草 、红枣 、
二 、白芷各10克，
2.将苍耳子5克 、猪瘦肉60克，苍耳子 、白糖适量 。解毒通窍的功效 ，细辛 、薄荷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐各适量 。鸡肉 、然后加入适量的清水 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，金银花 、放入锅内 ，用小火蒸煮大约5分钟。葱白 、连翘 、生姜 、核桃 、通窍排脓 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
四 、②将洗净的药材放入炖盅内，多吃蘑菇、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，生姜片 、白芷 、猪瘦肉 、细辛放入锅内同煮 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、桔梗各6克 ，
做法 ：①将苍耳子 、