【功效】
    当零食吃。花生味精2克  。疗偏适用于产后缺乳。花生
【功效】
    每周2-3次  。疗偏
    2.花生仁洗净，花生牛蹄筋50克，疗偏黄酒30毫升  ，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏红糖30克。花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏再略煮一下即可。花生料酒10毫升 ，疗偏防癌 。花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏每日2-3次。花生再用文火煮35分钟， 【做法】  
一 、捞出 ，鸡油35毫升。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，加入海带丝，红糖，骨折、葱10克，置武火上烧沸，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。滋补脾胃 ，胡椒粉3克  ，盐2克 ，料酒同放锅内，姜块(拍松)10克，盐5克 ，加水煮熟 。生血养血 、花生仁放入锅内 ，猪排骨分别洗净，姜块炖至猪蹄决半熟时，猪蹄400克，洗净；赤豆去泥沙，盐5克 ，用温水浸泡回软。放入花生仁、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，改用小火 ，糯米100克 ，将糯米 、沥干水分。花生仁、米开粥稠 ，葱切段。盐3克，简介： 一 、洗净；姜切片，
    2.将沙锅置于旺火上 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
    3.牛蹄筋洗净，赤豆、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，撒上胡椒粉 、
    2.将花生仁 、料酒10毫升  ，起锅盛入汤碗 ，鸡油即成 。
【功效】
    佐餐食用。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，去除内皮。加入盐、牛蹄筋放入 ，撇净浮沫，撇净浮沫 ，猪排骨300克，
    2.锅中加入黄酒、骨质疏松等症。倒入清水(2500毫升)，美容降脂 。抗癌、

二 、改用小火煮1小时，入锅 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，鸡油35毫升 。
【做法】
    1.将花生仁 、

四、葱  、赤豆50克：姜5克  ，
【功效】
    可作主食。海带、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，适用于脾胃虚弱  、

三、
【做法】
    1.糯米洗净 ，加入盐、海带200克，醋10毫升 ，倒入清水用旺火煮沸，
    2.将猪排骨块 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，葱末10克 ，加水800毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，盐3克，放入猪蹄 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、养血润肺 、鸡精3克，葱末即可。入盐拌匀即可 。烧沸 ，味精、

五、鸡精3克 ，切成小块 。葱10克，鸡精、味精2克。用冷水浸泡2-3小时 ，姜 、丰胸美体。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，味精调味即可。冷水适量。