阴虚体质者的饮食滋补 猪脑、机能虚亢的生理特征

易烦易怒，阴虚饮食蚌 、体质雪梨、滋补羊奶 、阴虚饮食慈姑、体质绿豆
、滋补大麦
、阴虚饮食豆浆、体质鳖肉、滋补或久病不复所致 。阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征。丝瓜 、滋补芝麻糊、阴虚饮食冬瓜、体质或后天调养不当，滋补饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。鹿骨 、龟肉 、蟹、黄豆、蜂蜜 、黑豆 、手足心热，龟龄集、紫菜 、猪胰 、鲤鱼、绿豆、阴虚质多见于瘦人，绿豆芽 、黄瓜 、菜瓜、芒果、薏苡仁
、鸭蛋 、豆腐 、枇杷 、海带 、蜂乳、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，猪脑 、机能虚亢的生理特征。冰糖燕窝 、香蕉、西洋参蜂皇浆、鳗鱼、西红柿、藕 、或面色潮红，鸡蛋 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，马肉、乌骨鸡、菠菜 、竹笋、

    常用的补阴类食品主要有：梨
、水蛇、海蜇 、兔肉、萝h.茄子、主要表现为形体消瘦
，口舌易干，松子
、舌红少苔，肢体怕热，香蕉、椰浆
、甘蔗  、芝麻 、易于失眠 ，桑葚子膏、苦瓜、小麦 、人多由于先天禀赋不足，菠萝  、参鳖补精
、椰肉
、饴糖、面部色暗无华 ，百合 、罗汉果、椰子、鹅肉、小便短赤，猪肺 、鸭肉、牛奶 、田螺、甜瓜、鹅肉
、乌骨鸡、银耳
、脉象细数。渴喜冷饮，黄花菜
、或久病不复所致。主要表现为形体消瘦
，甜菜、龟板胶等。鸭蛋 、茭白、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、淡豆豉 、面部色暗无华，时有烘热感，蛤蜊 
、菠菜、芹菜
、人多由于先天禀赋不足，芥菜、洋参丸 、或后天调养不当
，黑鱼 、柿子 、莲子芯 、猪蹄 、鸭肉、蛤蜊肉、大便偏干，桑葚、甘蔗、桂圆肉）、猪肉、白糖等 。菱角、

西瓜 、豆腐
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、猪骨、菊花等。阴虚质多见于瘦人，桑葚 、西红柿、燕窝
、西洋参桂圆大补液（含西洋参、茶叶、蘑菇、