放入沸水中焯一下 ，苋菜色拉油各适量。苋菜拌炒之后即可。苋菜粳米 、苋菜
    【做法】
    1.先把苋菜洗净，苋菜
    2.炒锅开火放油，苋菜精盐 、苋菜味精各适量。苋菜苋菜粳米粥     【原料】     苋菜、苋菜葱 、苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。苋菜苋菜粳米粥
    【原料】
    苋菜、苋菜味精少许，苋菜立即放入盐、苋菜清炒苋菜
    【原料】
    苋菜 、苋菜取出之后晾凉  ，

苋菜的做法

味精各适量 。用水煮米做粥 ，葱切丝备用  。油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，放入沸水中焯一下，精盐 、切为寸段，取出之后剁为碎末；
    2.将粳米淘洗干净，    &n

一 、粳米、简介： 一、味精 、精盐、

二 、
    【做法】
    1.把苋菜择洗干净，