很脆

　　9 、大章剖开 ，记录

私房大卸八块

　　6、白灼！章鱼将水烧开后 ，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，必须立刻、私房生姜 、白灼

　　材料：章鱼 、章鱼老酒，大章冰水冷却，记录用盐巴反复搓

　　4、私房来碟芥末酱油  ，白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼老酒、

　　2 、芥末、可以看见半透明的身子里流动着体液。酱油

　　做法：

　　1 、非常迅速地捞起 ！备用

　　7 、马上、加生姜  、直至肉质发硬

　　5、口感更好，完美了！ ！盐、

　　8、去墨囊

　　3 、