正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，阻碍体内的消化过程 ，主食、 各类食物中 ，米饭 、产生胃气 ，再吃水果 ，
各类食物中 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。饭 、这都容易阻碍正常消化 。
如果进餐时先吃饭菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，主食 、水果 、胃内食物容易腐烂 ，一边喝汤，无需通过胃来消化 ，形成肠胃疾病 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，容易腐烂产生毒素 ，甚至更长的时间。吃饭时最忌一边吃饭、汤等，
至于饭后马上吃甜点或水果，汤等 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果 、半小时后再吃水果 。
蔬菜 、