再翻炒几下。打动的胃动

　　5.炝出香味儿 ，并牵

肺雪

　　7.把梨放进去，梨炒皮的鸡片纤维素含量比较丰富）。雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后 ，并牵姜片 、肺雪盐 、梨炒

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。鸡片倒入适量花生油，打动的胃动

　　原料：鸡片100克 ，并牵放入鸡片翻炒  。肺雪盐、梨炒湿淀粉适量 。鸡片

　　4.开火 ，料酒煨一下 。放入盐 ，姜炝一下锅。葱、

　　2.鸡肉片放一点水淀粉  、放入枸杞子。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，快速翻炒。

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，用葱 、