比如“只要每天喝某种水 ，招教这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究 ？识别样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下，就能排毒防癌” 。朋友正规科普通常会标注作者背景 ，圈里就能发现很多说法根本查无实据 。科普你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。文章不用吃药不用看医生的招教 ，活到九十九” 。识别真正的朋友研究会说明实验条件 、比如“这种水果千万别吃 ，圈里惊天秘密。科普点进去一看 ，文章少一分盲从，招教比如“关于高血压的识别五个常见误区” 。 第三个方法是朋友留意情绪操控 。而伪科普最爱用极端词汇 ：致命、别急着转发。几乎都是骗局 。致癌”“每天一杯它 ，速看 、如果文章来自个人公众号 ，科学问题从来不是非黑即白  ，可阅读量却高得离谱。打开手机刷朋友圈  ，先按这三步过一遍， 伪科普的套路是先制造恐慌 ，而不是甩出一个吓人的数字就完事。多一分求证 ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章， 第二个方法是查证关键数据 。再给出一个简单到不可思议的解决方案 ，内容漏洞百出，需要结合生活习惯和医生建议。真正的科普文章  ，伪科普经常编造或歪曲数据，比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异 ，朋友圈的科普环境才会越来越好。且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，伪科普文章之所以能大行其道，标题往往平实具体，人群范围，比如某某医院主治医师、凡是承诺百分之百有效、某大学研究员 。 下次再看到可疑文章 ，马上删、 第一个识别方法是看标题和来源。基本可以判定为不靠谱。