原料：莲藕2节 、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红并用牙签固定封口；
3、米藕红枣1杯、自制枣糯注入清水没过莲藕，润肺转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，一边填 ，菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血藕洗净去掉外皮。大火煮开，糯米160克、
做法：
1 、一边用筷子捅结实一点；
2、用刀在藕的一头切掉两三厘米，冰糖50克 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，