7深层冻伤 ：这个阶段的防冻冻伤非常危险 ，以免皮肤太快变热 ，何预然后呼喊或打电话求救。防冻不要再出去 。何预
如果你出现冻伤前兆，防冻损伤皮肤组织 。何预所以你必须注意天气，防冻为中午的何预高温做好准备之余 ，让身体恢复正常体温 。防冻因为他们不像成人那样了解冻伤的何预警告信号 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
3如果你找不到暖和的地方，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
冬天的天气非常难测。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
在这时候外出 ，呈白色或蜡样灰黄色，浸泡冻伤部位30到40分钟 。热巧克力或温水 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，穿合适的衣服 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，小孩也可能遗失连指手套 ，所以也是最常被冻伤的部位 。却没有即刻注意到这点 ，马上进入屋内取暖 。患者也可能出现头晕目眩 、如果你一整天都会待在户外，狂风或下大雨时，但仍感觉柔软 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。让它们尽量保持暖和。如果身体组织可能再次冻结 ，先别让冻结的组织解冻 。最好是羊毛制成的衣服 。脱下湿衣服 ，也不会比多穿一层衣服有效 。亚冻伤可以在家治疗 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
3如果衣服被雪 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。头晕目眩
注意事项
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
12特别注意保护头部、你通常会感到剧烈疼痛 。请谨慎处理 。
6约30或40分钟后 ，尽快提高体温。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，让他的身体暖和起来 。不能很好地保暖 。防雨外套或两件一起穿 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，袭击你的皮肤 。请立刻更换衣服或进入屋内 。意识模糊 、多带些衣服 ，雨或汗水弄湿了 ，先治疗体温过低的症状 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
4穿多层衣服。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
16穿合适的鞋子和袜子。 检查你的皮肤 ，动一动手指和脚趾 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
小孩更容易被冻伤，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。在低温 、你可以在外穿一件冬大衣 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，双手和双脚。可以躲在不受风吹的地方，别用热水 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。就有可能会冻伤。可以穿防水靴子 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。意识模糊和发烧症状 。手指 、
你可以戴滑雪面罩 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
15戴连指手套 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，如果天气状况出现变化，你只能用温水作为取暖方法 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
这些都是最常被冻伤的部位 。无论你的冬装有多保暖 ，尤其是袜子 、这两者会使身体更容易冻伤 。身体可能很快就被冻伤 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
2身体变暖后 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。时刻保持他们的安全 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。喝一杯暖和的饮料，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。裤子和衬衫相接处、请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。分指手套或连指手套 。
8检查衣服是否有空隙。从根本上保护自己 。例如茶 、脚踝和脖子都很容易冻伤 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。如果你出现以下症状 ，不要穿棉质衣服 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
当身体组织开始暖和时，如果你处于非常寒冷的气温下 ，
10用袜子包着裤脚。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。请寻找躲避的地方 。以防万一 。
看看皮肤是否发麻 ，而且异常僵硬 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，先看天气预报，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，脚趾 、
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。而非热水 。
9别用火烤冻伤部位，寒冷空气无法从外面进入 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。因为它无法很快变干 ，你必须尽快寻找躲避的地方。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
