调养方法 ：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物 ，烦闷不乐 ，体质玫瑰花、应该气郁体质的人比较适合食用橘子、花生粥也颇为相宜 。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征
。如佛手 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。少食肥甘厚味的食物 。防抑郁。敏感多虑 。洋葱 、 、舌淡红 ，柚子、葡萄干 、百合病及郁证等。豌豆等 ，而龙眼 、油菜 、尤其是女性 。梅核气 、高粱 、茉莉花等食物 ，萝卜 、丝瓜、不要太凉 ，气郁体质的人也可以少量饮酒 ，
常见表现：神情抑郁 ，咖啡、
心理特征：性格内向不稳定 、槟榔 、韭菜 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，
形体特征 ：形体瘦者为多。
气郁的人也会上火 ，橙子、荞麦 、但是不能过度 。蛋黄等可以补肝血 。
另外 ，香菜 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、山楂粥 、陈皮 、以及一些活气的食物，浓茶等刺激品 ，防抑郁 。如桃仁 、脉弦 。
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，大蒜 、
发病倾向 ：易患脏躁 、柑皮 、情感脆弱，忌食辛辣、