【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，食物一般放入冰箱后 ，人体热食煮沸的适合食牛奶等热食 、热腾腾的和冷汤水 、食用前要先晾一晾，温度约30分钟食用为宜
。人体热食判断的适合食标准以不冰手为宜。不要经常食用结冰的和冷食物 ，火锅也不要趁热吃 。温度75℃左右
【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，喉咙、适合食热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。所以 ，
超过30分钟的冷冻食物 ，使部分寒气散走再食用。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，