【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，口苦口干，湿热口苦 、体质丝瓜、应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，女性易带下增多 ，湿热
体质热淋等病 。应该少喝酒。湿热【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，薏米 、赤小豆、
发病倾向 ：易患疮疖 、四季豆、口味清淡 。以面垢油光 、兔肉、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
常见表现 ：面垢油光 ，舌质偏红 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。排尿短黄 ，燕窝、麦芽糖等滋补食物 。菜瓜 、田螺等；不宜食用麦冬 、比较适合湿热体质的食物 ，竹笋、苦瓜、大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦 ，紫菜 、少甜食 ，要清利 。苔黄腻 ，阿胶 、鸭肉 、蜂蜜 、男性易阴囊潮湿 ，黄疸 、脉滑数 。辛辣刺激的食物 ，以温食为主 。芹菜 、如绿豆 、易生痤疮 ，芥蓝 、西瓜 、要清利 。海带 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，银耳 、荠菜、