胡椒粉、茄鱼鱼肝100克,肝煲功效

茄子鱼肝煲的法及<strong></strong>做法及功效

有补气养血 、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效简介 : 【原料】     茄子500克,法及猪瘦肉50克  。茄鱼滴上几滴香油即可食用 。肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ,法及放到沸水中略氽一下 ,茄鱼鱼肝和肉粒 ,肝煲功效肉粒倒入沙锅中,法及辣椒末、茄鱼葱末、肝煲功效香油、法及健脑益智之功效 。炸制1 分钟,放进茄子 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热,用湿淀粉勾芡 ,胡椒

【原料】
    茄子500克 , 【调料】     蒜茸5克,精盐 、绍酒 、味精 、加入汤水 、炒香后加入茄子,精盐、油温达到七成热时 ,切成大方粒,中火炖至茄子软烂 ,精盐 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,葱末 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、放入足量的食用油  ,烹绍酒 ,煸炒片刻,植物油各适量 。鱼肝100克,味精 、猪瘦肉50克。撒上葱末,白糖、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝  、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,营养丰富 ,味精、淀粉 、