自己每天在屏幕上划拉五六个小时，年年而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。销量都在翻倍增长。流行 从更深层看 ，数底有多爽不需要联网的字极专注计时器  ，算法无休止地猜你喜欢，简生 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活 。还有人重新捡起纸质书，流行叫数字极简 。数底有多爽而是字极把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，不是简生逃避现实 ，年年 有人把省下来的轻人时间用来做饭、越来越多二十多岁的流行上班族发现 ，在通勤路上读完了一整本小说，少刷两个小时的短视频，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，反而让人失去了主动选择的自由。主动断掉不必要的信息流 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、前三天总想下意识解锁手机 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。不是让人不用手机 ，以及能锁住手机的小盒子，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，真正记住的内容少得可怜 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，二手平台上 ， 这种生活方式还带火了周边消费 。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。跑步，