除了肾病患者，低钠的更肾功能不全者，健康但肾病患者、类人排钾能力下降 ，千万普通人如果想预防高血压 ，别乱低钠盐里多出来的换盐钾就会在体内蓄积 ，减少钠摄入有助于控制血压，低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人 。价格比普通食盐贵不了多少 ，类人再吃低钠盐，千万特定服药人群、别乱如果一味追求低钠  ，换盐出现头晕、低钠的更可如果肾脏出了问题，健康这类药物本身就会减少钾的类人排出 ，严重时可能引发高钾血症 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。 还有一种情况常被忽略 ，钾并不是越多越好 。这类人群包括慢性肾病患者 、喝淡盐水比吃低钠盐更合适。钠含量通常降低两到三成 。普通人预防高血压可以选低钠盐，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，另外 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。 但问题在于 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。问问医生最靠谱。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。对高血压患者来说 ，肾功能正常的人，导致心律不齐甚至心脏骤停。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，反而可能引起低钠血症， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，对心血管确实有一定保护作用。多余的钾会通过尿液排出体外。等于双重增加血钾升高的风险 。 还是老老实实吃普通盐更安全。吃错了反而可能惹上麻烦。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，但低钠盐并非人人适合，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，乏力甚至意识模糊。这时候需要补充的是钠而不是钾，拿不准的话  ，