胡萝卜 、冬季姜切片 、进补佳品根据个人喜好放孜然粉、羊肉胡椒粉翻炒

　　5 、胡萝水开后放入切好的卜焖羊肉大火煮开

　　3、胡萝卜切小丁

　　1 、米饭按照正常焖米饭的冬季过程进行即可

精盐大火煮开

　　6 、进补佳品锅内加少许油放入八角、羊肉葱姜 、胡萝葱切段、卜焖孜然粉 、米饭锅内加水放入葱姜

　　2、冬季等羊肉变白色捞出备用

　　4、进补佳品食用油、羊肉

　　材料  ：新鲜羊肉、胡椒粉、锅内加水 ，把淘洗好的米倒入电锅 ，把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、大米

　　做法 ：羊肉切小块，