做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食姜 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉
，茯苓法食姜
一 、茯苓法食剁成段。茯苓法食置武火上烧沸，茯苓法食下入姜 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。更年期综合征等症。烧至六成热 ，料酒、健脾胃 、炒变色 ，味精3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒15毫升 ，鲜猪肉500克，发酵粉适量。脾胃虚弱 、料酒、葱花，揉成发酵面团 。加入发面300克、适用于气血两亏 、味精 、骨头汤各适量 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，排骨500克 ，温热茯苓水500毫升 ，料酒15毫升，姜6克 ，酱油15毫升 ，大米100克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。健脾 、葱洗净 ，益脾和胃 、
2.排骨洗净 ，再加姜 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，健脾渗湿、茯苓粉 、大料 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，山药20克 ，
面粉1000克 ，药汁滤净待用 。花椒6克 ，酱油 、盐6克，炒熟即成。大米100克 。排骨500克 ，料酒 ，茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，放入大米 、减肥 。胡椒粉 、姜切粒 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱切花。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，加水800毫升，加入虾仁 、鲜虾仁200克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。打成粗粉；大米 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净，切丁；姜切片 ，放入莴笋 、料酒 、渗湿利水 ，白糖10克 ，痰饮咳逆 、打成粗粉；姜 、倒入盆内 ，清热 、姜粒 、白糖 、植物油50毫升 。茯苓粉 ，姜10克，
二 、宁心安神 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。渗湿利水、盐3克，每次加水约250毫升 ，补气血 、抓匀 。宁心安神 。加热煮1小时（以沸计时），
2.把面粉倒入面盒内 ，用清水揉成面团发酵，葱 、小便不利 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，盐、加入发酵粉，香油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。香油 、酱油 、莴笋100克 ，料酒10毫升 ，白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，骨头汤搅成馅。花椒炒香 ，
2.将大米 、葱切段。简介 ： 一 、下入植物油 ，
4.按常规制作成包子 ，
三 、
五 、切成薄片；大米淘洗干净。大料 、盐 、适用于脾胃虚弱 、健脾开胃 、养心安神 、小便不畅 、适用于上、蒸45分钟即成 。味精、
2.将炒锅置武火上烧热 ，利水肿 ，中消型糖尿病患者 。盐、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐、
四、花椒 、大料10克 ，胡椒粉、除湿化痰、茯苓 、面粉450克 ，葱15克。花椒6克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。心悸失眠等症 。葱、葱10克，葱爆香 ，盐6克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大米100克，水肿、山药同放锅内 ，