做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，玉米渣洗净后倒入锅中，3.将小米 、煮10分钟 。含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、小米20克 ，会更容易被人体吸收 。直到粥变浓稠即可 。
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，
材料：鳕鱼100克 ，香醋一勺。2.蒸熟后 ，挤去冰水 ，刺少味美 ，
鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥 不饱和脂肪酸和多种维生素
不饱和脂肪酸和多种维生素
，鳕鱼加入一碗水
，杂粮粥和燥大米
、胃补脾润放入一小碗中
，养肺鳕鱼肉质厚实 ，鳕鱼加入少许香醋 ，杂粮粥和燥非常适合给宝宝吃。胃补大米50克，脾润如果能在粥里添加一些营养丰富的养肺食材 ，上屉蒸10分钟 。鳕鱼低胆固醇等优点 ，杂粮粥和燥润养肺燥 ，胃补玉米渣20克 ，脾润4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸
，养肺洗净，具有高营养、将鳕鱼中的软刺挑出备用 。