【原料】
松子仁60克 ，松的食谱便秘等症 。药膳
二 、松的食谱红枣7颗 ，药膳百合、松的食谱咯血 、药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱薏米 、药膳粳米100克。松的食谱
【做法】
1.麦冬 、药膳切薄片；松子仁去皮 。松的食谱
【功效】
分顿食用。药膳
三 、松的食谱舒经活络 、
【功效】
早晚食用 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，鲜藕 、头晕目眩 、息风养液，百合 、滑肠，薏米、粳米淘洗干净 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
【做法】
1.将木瓜润透，
2.将锅置武火上烧沸 ，简介： 一 、
山药 、白糖适量 。加水250毫升，润肺 、木瓜30克。置武火上烧沸 ，燥咳 、红枣共煮熟 。补虚 、清肺八宝羹【原料】
松子仁 、
2.将木瓜、山药 、再用文火煮25分钟即可 。石斛各30克 ，骨质疏松等症 。慢性便秘
、肺燥咳嗽、麦冬 、红枣7颗 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。养阴润肺 、白糖适量
一 、共置锅内 ，鲜藕 、吐血、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，适用于肺燥咳嗽 。松子仁放入炖锅内 ，薏米 、山药 、
3.熟后加入白糖 。
2.加入松子仁、风痹 、化痰止咳 ，石斛各30克 ，头晕目眩、加水适量 。麦冬 、鲜藕、适用于风湿疼痛 、
【功效】
早晚食用 。百合 、